Découvrez comment la réflexologie peut réduire votre stress
La réflexologie utilise des pressions sur des zones spécifiques des pieds, des mains et de la tête pour réduire le stress. En apaisant le système nerveux, elle favorise la détente musculaire et mentale.
Posté le 10/04/2024
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Neurotransmetteurs : Sérotonine & Dopamine
La sérotonine et la dopamine jouent un rôle crucial dans la régulation de nos fonctions mentales et physiologiques. Des modifications simples du mode de vie peuvent stimuler leur production, contribuant ainsi à notre bien-être physique et mental.
Posté le 03/03/2024
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Troubles Digestifs : Comprendre, Prévenir et Agir
Troubles digestifs : Dyspepsie, Constipation, Diarrhée, Intestin Irritable. Que est le lien entre le stress et les troubles digestifs? Pourquoi il est important d'avoir un transit intestinal régulier ? Conseils pratiques pour réduire les troubles digestif
Posté le 26/01/2024
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