Conseils Stress, sophrologie, nutrition, compléments alimentaires

Mettre une bouillotte sur le foie, quels bienfaits espérer ?

Détoxification, digestion, apaisement… Les bienfaits d’une bouillotte sur le foie sont nombreux ! Mais attention, il y a quelques précautions à respecter…

Posté le 19/11/2025

Mots clés :

Douleur

Troubles digestifs

Guide pour tout comprendre au bon stress et au mauvais stress [+PDF]

Conseils pratiques, explication scientifique, exercices rapides… Téléchargez gratuitement notre guide complet au format PDF : Bon stress, mauvais stress.

Posté le 20/10/2025

Mots clés :

Réflexologie

Stress

Les meilleures idées de cartes-cadeaux à Saint-Brieuc et alentour

Zoom sur les meilleures cartes-cadeaux à Saint-Brieuc et alentour : loisirs, bien-être et restaurants locaux. Offrez un moment unique à vos proches !

Posté le 19/09/2025

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Massage

Sport

Mon guide en 3 étapes pour un renforcement immunitaire naturel

Alimentation, sommeil, superaliments, plantes et hygiène de vie… Je vous dévoile 3 solutions pour booster son immunité naturellement.

Posté le 19/08/2025

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Carence

Complément alimentaire

Magnésium

3 solutions naturelles pour lutter contre le stress de la rentrée

Les solutions contre le stress de la rentrée scolaire, c’est bien. Quand elles ont naturelles, c’est encore mieux ! Suivez le guide…

Posté le 22/07/2025

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Stress

Les massages en entreprise à Saint-Brieuc : bien-être et performance

Découvrez les bienfaits des massages en entreprise à Saint-Brieuc pour améliorer la qualité de vie au travail de vos collaborateurs au sein de votre entreprise !

Posté le 19/06/2025

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Massage

5 exercices de sophrologie contre le stress - Mon guide pratique

Aujourd’hui, je vous propose 10 exercices de sophrologie pour dormir. Cette alliée précieuse propose des techniques douces et adaptées à toutes et tous.

Posté le 19/05/2025

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Sommeil

Stress

Quand la baisse de libido est un problème dans le couple, que faire ?

Tous mes conseils pour comprendre et gérer la baisse de libido au sein du couple et éviter frustrations et incompréhensions avec votre partenaire.

Posté le 21/04/2025

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Sexualité

Retrouver une harmonie corporelle et sexuelle grâce à la sophrologie

Découvrez les synergies entre sophrologie et sexualité, entre reconnexion à vos sensations, lâcher-prise émotionnel, confiance en soi et en votre partenaire.

Posté le 19/03/2025

Mots clés :

Sexualité

10 exercices pratiques de sophrologie pour un sommeil de qualité

Aujourd’hui, je vous propose 10 exercices de sophrologie pour dormir. Cette alliée précieuse propose des techniques douces et adaptées à toutes et tous.

Posté le 19/02/2025

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Sommeil

Stress

Blog bien-être

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