Mes 3 solutions favorites pour lutter naturellement contre le stress de la rentrée
Les solutions contre le stress de la rentrée scolaire, c’est bien. Quand elles ont naturelles, c’est encore mieux ! Suivez le guide…
Posté le 22/07/2025
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Prévenir et surmonter le burn-out grâce à la sophrologie
L’épuisement professionnel, plus connu sous le nom de « burn-out », touche de plus en plus de personnes. Face à une telle situation, une question se pose… Existe-t-il une solution naturelle et douce pour le prévenir et en sortir ?
Posté le 22/01/2025
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Prévenez les maladies de l’hiver avec des Astuces naturelles !
L'hiver approche, apportant avec lui son lot de fatigue, rhumes et toux. Heureusement, une routine simple et naturelle peut vous aider à renforcer vos défenses immunitaires.
Posté le 31/10/2024
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Troubles du sommeil : définition, causes, conséquences et astuces
Trouver des solutions à vos insomnies, en comprenant les mécanismes du sommeil et en appliquant des conseils simples.
Posté le 05/05/2024
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Découvrez comment la réflexologie peut réduire votre stress
La réflexologie utilise des pressions sur des zones spécifiques des pieds, des mains et de la tête pour réduire le stress. En apaisant le système nerveux, elle favorise la détente musculaire et mentale.
Posté le 10/04/2024
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