Conseils Stress, sophrologie, nutrition, compléments alimentaires

Les meilleures idées de cartes-cadeaux à Saint-Brieuc et alentour

Zoom sur les meilleures cartes-cadeaux à Saint-Brieuc et alentour : loisirs, bien-être et restaurants locaux. Offrez un moment unique à vos proches !

Posté le 19/09/2025

Mots clés :

Massage

Sport

Mon guide en 3 étapes pour un renforcement immunitaire naturel

Alimentation, sommeil, superaliments, plantes et hygiène de vie… Je vous dévoile 3 solutions pour booster son immunité naturellement.

Posté le 19/08/2025

Mots clés :

Carence

Complément alimentaire

Magnésium

Mes 3 solutions favorites pour lutter naturellement contre le stress de la rentrée

Les solutions contre le stress de la rentrée scolaire, c’est bien. Quand elles ont naturelles, c’est encore mieux ! Suivez le guide…

Posté le 22/07/2025

Mots clés :

Complément alimentaire

Magnésium

Stress

Bien-être et performance au travail avec les massages en entreprise à Saint-Brieuc

Découvrez les bienfaits des massages en entreprise à Saint-Brieuc pour améliorer la qualité de vie au travail de vos collaborateurs au sein de votre entreprise !

Posté le 19/06/2025

Mots clés :

Massage

5 exercices de sophrologie contre le stress - Mon guide pratique

Aujourd’hui, je vous propose 10 exercices de sophrologie pour dormir. Cette alliée précieuse propose des techniques douces et adaptées à toutes et tous.

Posté le 19/05/2025

Mots clés :

Sommeil

Stress

Quand la baisse de libido est un problème dans le couple, que faire ?

Tous mes conseils pour comprendre et gérer la baisse de libido au sein du couple et éviter frustrations et incompréhensions avec votre partenaire.

Posté le 21/04/2025

Mots clés :

Sexualité

Retrouver une harmonie corporelle et sexuelle grâce à la sophrologie

Découvrez les synergies entre sophrologie et sexualité, entre reconnexion à vos sensations, lâcher-prise émotionnel, confiance en soi et en votre partenaire.

Posté le 19/03/2025

Mots clés :

Sexualité

10 exercices pratiques et faciles de sophrologie pour retrouver un sommeil de qualité

Aujourd’hui, je vous propose 10 exercices de sophrologie pour dormir. Cette alliée précieuse propose des techniques douces et adaptées à toutes et tous.

Posté le 19/02/2025

Mots clés :

Sommeil

Stress

Prévenir et surmonter le burn-out grâce à la sophrologie

L’épuisement professionnel, plus connu sous le nom de « burn-out », touche de plus en plus de personnes. Face à une telle situation, une question se pose… Existe-t-il une solution naturelle et douce pour le prévenir et en sortir ?

Posté le 22/01/2025

Mots clés :

Stress

Surmenage

Prévenez les maladies de l’hiver avec des Astuces naturelles !

L'hiver approche, apportant avec lui son lot de fatigue, rhumes et toux. Heureusement, une routine simple et naturelle peut vous aider à renforcer vos défenses immunitaires.

Posté le 31/10/2024

Mots clés :

Carence

Complément alimentaire

Magnésium

Stress

Blog bien-être

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