Mon guide en 3 étapes pour un renforcement immunitaire naturel
Alimentation, sommeil, superaliments, plantes et hygiène de vie… Je vous dévoile 3 solutions pour booster son immunité naturellement.
Posté le 19/08/2025
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Mes 3 solutions favorites pour lutter naturellement contre le stress de la rentrée
Les solutions contre le stress de la rentrée scolaire, c’est bien. Quand elles ont naturelles, c’est encore mieux ! Suivez le guide…
Posté le 22/07/2025
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Prévenir et surmonter le burn-out grâce à la sophrologie
L’épuisement professionnel, plus connu sous le nom de « burn-out », touche de plus en plus de personnes. Face à une telle situation, une question se pose… Existe-t-il une solution naturelle et douce pour le prévenir et en sortir ?
Posté le 22/01/2025
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Prévenez les maladies de l’hiver avec des Astuces naturelles !
L'hiver approche, apportant avec lui son lot de fatigue, rhumes et toux. Heureusement, une routine simple et naturelle peut vous aider à renforcer vos défenses immunitaires.
Posté le 31/10/2024
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Soulager les douleurs articulaires de façon naturelle
Les douleurs articulaires peuvent grandement affecter notre qualité de vie. Il existe des méthodes naturelles pour soulager ces douleurs. Gaulthérie, lavande, sport, alimentation ....
Posté le 13/08/2024
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