Gestion du stress & Sophrologie

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Première séance - Bilan et découverte : Gestion du stress / Sophrologie

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Faites le point sur vos ruminations et tensions. Repartez avec des outils simples pour retrouver calme et sérénité. Découvrez mon approche avant de vous engager sur le programme de 3 mois. Sans pression.

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Séance ponctuelle : Gestion du stress / Sophrologie

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Séance ponctuelle de sophrologie pour gérer un stress ou une difficulté passagère. Idéale pour un besoin ciblé ou des conseils concrets, sans engagement. Pour des résultats durables, l’accompagnement reste la solution la plus efficace.

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