* Première séance de Sophrologie avec Mélanie Bisch *

à partir de 65,00 €

Merci d’indiquer ici toute information utile (motif, visio/présentiel, besoin de douche, etc.). :

Première séance bilan (1h30–2h) pour comprendre votre stress, vos ruminations et votre fatigue. Vous testez des outils de sophrologie et repartez avec des exercices à pratiquer. Ensuite, vous choisissez librement de poursuivre l’accompagnement… ou non.

Description

👉 Cette première séance est le point de départ pour comprendre ce qui vous épuise aujourd’hui… et commencer à retrouver le sommeil et le calme.

Vous vous sentez :

Inomnie, sommeil de mauvaise qualité
Envahi par les ruminations, surtout le soir
Épuisé dès le réveil
À fleur de peau, irritable, coupable
Prisonnier d’une charge mentale incessante
Tendus dans le corps : épaules, nuque, mâchoire, respiration courte

C’est exactement ce que nous allons explorer ensemble lors de cette séance.

🕰 Informations pratiques

⏳ Durée : 1h30 à 2h
💰 Tarif : 65 € sans engagement à poursuivre ensemble ensuite
📍 Au cabinet (Trégueux prés de St Brieuc)
👩‍🦰 Public : débordés, fatigués, en surcharge mentale

👉 Réservez votre séance bilan dès maintenant et offrez-vous enfin un vrai espace pour souffler. 🌿