La sophrologie : Pour qui ?

La sophrologie peut être utilisée à tout âge.

J'accompagne les enfants à partir de 6 ans, les adolescents, les adultes, les seniors indépendants ou dépendants.

 

Enfants

Amélioration de la motricité, des apprentissages et du sommeil.

Gestion de la frustration, de la timidité, de l'autonomie et des phobies.

Acceptation du corps et des changements de la vie.

Adolescents

Gestion du stress pour les examens.

Amélioration des apprentissages.

Acceptation du corps et développement de la confiance en soi. 

Retrouver de l'énergie. 

Adultes

Gestion du stress et améliorer la qualité du sommeil.

Amélioration des troubles de la sexualité.

Préparation mentale.

Sevrage.

Troubles alimentaires.

Séniors

Gestion du stress, de la peur du vieillissement. 

Amélioration des capacités cognitives. 

Gestion de la douleur. 

Retrouver de l'énergie. 

Ci-dessus, des exemples sont cités, n'hésitez pas à me contacter pour que nous échangions de votre ou vos problématique(s), et que nous déterminions ensemble si mes accompagnements peuvent vous aider. 

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