La sophrologie : Pour quel objectif ?

La sophrologie peut-être utilisée dans un grand nombre de cas, en voici quelques exemples :

Si vos problématiques ne sont pas indiquées, n'hésitez pas à me contacter pour que nous échangions, et que nous déterminions ensemble si mes accompagnements peuvent pour vous aider. 

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Amélioration du quotidien

  • Gestion du stress, des émotions
  • Amélioration des troubles de la sexualité (désir, excitation…) 
  • Amélioration de la qualité du sommeil (endormissement, réveil …)
  • Optimisation de la concentration (professionnel, personnel…)
  • Amélioration du vécu d’un changement (divorce, arrivée d’un enfant…)
 

Préparation mentale

  • Passage d’un examen (médical, permis…) 
  • Évènement sportif (compétition, marathon...) 
  • Prise de parole (professionnel, théâtre…) 
 

Amélioration du vécu et/ou optimisation d’un suivi médical

  • Gestion des phobies  (agoraphobie, vaginisme…)
  • Aide au sevrage (tabac, sexe, jeux...) 
  • Aide lors de troubles alimentaires (boulimie, anorexie…)
  • Acceptation (deuil, maladie…) 
  • Gestion de la douleur (intervention chirurgicale, rééducation…)
 
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Pour qui ?
 
Le déroulement d'une séance ?
 
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